lunes, 5 de junio de 2017



    ¿Qué es la Ciencia Tántrica?
En la sociedad actual Tantra se ha vinculado a practicas orgiásticas o puramente sexuales, en realidad Tantra es un modo de vivir la vida, una puerta al despertar de la Divinidad en ti mismo, la fusión de Shiva-Shakti como dualidad, dentro de ti.

Mientras la dualidad genera conflicto y lucha, vivimos identificados con la ola emocional, agrado-desagrado, positivo-negativo.

Esa ola de agrado-desagrado, está relacionada con las heridas emocionales y experiencias negativas que vivimos en el pasado, y que aún hoy contraen y restringen el libre fluir de la energía en el cuerpo.

Tantra te enseña a comprender y aceptar la dualidad en ti mismo, a desligarte de aquellos sistemas de creencias que generaron hábitos de comportamiento negativos y que producen sufrimiento, falta de aceptación y de amor.

Tantra no es una creencia o una fe, es un camino de experimentación de ti mismo, en el cual la vida, las relaciones, las emociones y la mente, son los grandes maestros.

Es el arte de amar con consciencia, aceptando las situaciones que la vida nos trae, como un aprendizaje. El aprendizaje es instalarse en el corazón, aprender a amar lo que es y lo que eres.

Solo experimentando la Divinidad dentro de ti, puedes ver y sentir la Divinidad en el otro, y entonces te conviertes en un Devoto del Amor.

Esta Ciencia oriental,TANTRA,  nos enseña como crear nuevos recursos, que no estén basados en viejos hábitos de protección y contracción.
Aprender a observar, a no perdernos o identificarnos con la ola emocional.
Tomar consciencia de nuestro sistema de creencias y como esto afecta a nuestras relaciones.
A descubrir nuestra sensualidad y a permitirnos experimentar niveles más altos de energía y placer en nuestro cuerpo.


A rendirnos a Mahamudra, el espacio de vacío.


Mahamudra reposa en la nada.

Sin hacer esfuerzo alguno,

sino permaneciendo suelto y natural,

uno puede romper el yugo,

logrando así la libertad.

La Canción de Tilopa


SESIONES TANTRA individual y de Pareja al 663489381  Deva Samita.
Tarragona y Barcelona.
www.tantra-meditacion.com


viernes, 19 de mayo de 2017

Entre sus principales beneficios se encuentran que mejora la digestión y los problemas de piel, aumenta la circulación sanguínea en el área perineal y fortalece la zona. También masajea el hígado, riñones y bazo.
El movimiento que ha de realizarse consta de tres partes:
  1. El esfínter anal es contraído.
  2. Contracción de los órganos sexuales.
  3. Contraer los músculos abdominales bajos y el ombligo hacia la espina dorsal.
A través de estos movimientos balancearemos y estimularemos las energías envueltas en el ombligo, recto y órganos sexuales redirigiendo el exceso de energía sexual a la energía creativa.
Vamos a pasar a realizar ahora un ejercicio que puede hacerse en pareja o en grupo colocados de forma circular. Lo primero que tienes que tener en cuenta es la respiración Chakra Base.
Si vais a realizar el ejercicio en pareja podéis hacerlo con las manos en los hombros del compañero o en forma de abrazo con pierna izquierda en la entrepierna del compañero.
  1. Contracción del esfínter anal manteniendo la respiración abdominal.
  2. Contracción de perineo manteniendo la respiración abdominal.
  3. Unir las 2 anteriores.
  4. Contracción de glúteos.
  5. Estómago bajo hacia dentro.
  6. Unirlo todo con puños cerrados y lengua en paladar, cerca de dientes.
  7. Ejercicio de visualización de energía roja subiendo desde el centro de la tierra hasta la coronilla y las manos.
  8. Para finalizar agarraremos las manos de los compañeros.
Estas técnicas incrementan la velocidad de la energía Kundalini, la cual permite la experiencia del alto estado de la consciencia.
Sesiones Individual o en Pareja, llamar al 663489381  Samita